14 grudnia 2011 książka została wyróżniona światową nagrodą Gourmand Cookbook Award dla najlepszej książki kucharskiej 2011 roku w Polsce w kategorii debiutów!

ABY SCHUDNĄĆ, TRZEBA JEŚĆ!

Do dziś udało mi się pomóc zrzucić nadwagę wielu osobom w różnym wieku, w różnym stanie zdrowia i aktywności oraz z różnorodnymi upodobaniami kulinarnymi, którym zawsze starałam się sprostać podczas prowadzenia diety. Założeniem tej książki jest udowodnienie wszystkim niedowiarkom, że dieta to nie katowanie się niesmacznym jedzeniem czy głodówkami, ale czerpanie przyjemności z jedzenia. Nie zamierzam nikogo pouczać ani oskarżać o złe nawyki żywieniowe, tylko pomóc tym, którzy chcą skorzystać z doświadczeń osób, które wygrały z nadwagą.

Chciałabym tą lekturą służyć każdemu, kto boryka się z nadwagą, a nie wierzy w swoje siły. Chcę zainteresować osoby, które pragnęłyby zmienić swoje menu, skończyć z nudnym, jednostajnym jedzeniem. Pragnę zachęcić do wprowadzenia nowych potraw, tak aby pobudzić leniwe kubki smakowe, a tym samym dostarczyć więcej pozytywnej energii swemu ciału.

Książka bogato ilustrowana kolorowymi fotografiami!

Jej uzupełnieniem jest zbiór przepisów opracowany przez tę samą autorkę pt. Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu i imieninach.

Recenzje czytelników