Jak mówić z pewnością siebie
Sarah Sutton
| Format: | 125x195 |
|---|---|
| Liczba stron: | 164 |
| Oprawa: | Miękka |
| Cena: | 19.90 zł |
| Podobne: | Psychologia |
Fakt, że mamy coś do powiedzenia, nie jest równoznaczny temu,
że otoczenie nas wysłucha lub w pełni zrozumie.
Skłonność do nadmiernej pasywności czy agresji lub też rozkojarzenie w trakcie wypowiedzi mogą sprawić, że przegapimy okazję, by efektywnie przekazać sedno sprawy. Sytuacja, w której jesteśmy nierozumiani, niesłuchani, postawieni poza nawiasem rozmowy czy ignorowani z powodu wysyłania błędnych sygnałów lub gdy nie wiemy, co powiedzieć albo jak to zrobić, może być frustrująca, stresująca i bolesna dla poczucia własnej wartości.
Niniejsza książka jest praktycznym przewodnikiem, który ukazuje, jak być asertywnym i bez skrępowania wyrażać swoje potrzeby oraz opinie. Kroki i wskazówki w niej zawarte opierają się na opracowanych przez specjalistów skutecznych technikach, dzięki którym zrozumiesz swój obecny styl komunikowania się, odnajdziesz własny głos, sprawisz, by cię usłyszano, a także odkryjesz, jak wyrażać swoje pragnienia i zdanie tak, by inni w każdej sytuacji słyszeli je i szanowali.
Mówisz nie tylko głosem. Porozumiewasz się też oczami, gestami i mową ciała. W kolejnych rozdziałach będziemy badać, jak wygląda i brzmi pewność siebie w komunikacji; twój osobisty styl zachowania; twoja wiara w siebie; jak rozmawiasz ze sobą; jak bez skrępowania mówić, czego chcesz, oraz jak skutecznie powiedzieć to, co masz na myśli. Krok po kroku książka ta dostarczy ci praktycznych umiejętności, niezbędnych do zaplanowania, przygotowania się i stawienia czoła codziennym sytuacjom.
Każdy z siedmiu przedstawianych kroków jest tak skonstruowany, by pomóc ci uświadomić sobie, jaki wpływ wywierasz na ludzi. Ściślej biorąc, książka pomoże ci zobaczyć siebie oczami innych i da ci proste, lecz skuteczne narzędzia dla zmiany twojego sposobu myślenia, mówienia i zachowania – czy jesteś sam czy też w towarzystwie














